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    2022-12-19 19:12:48來(lái)源:聚焦網(wǎng)  


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    1、艾灸一個(gè)穴在十分鐘左右,但是不同的部位有不同的注意:頭面部,3-5分鐘就行了,久了會(huì)容易上虛火.腹部,下肢時(shí)間可以稍久些,一般把穴位灸到微微發(fā)紅,有紅暈覺(jué)發(fā)熱即可換位置了.背部大概5-8分鐘,太久也會(huì)口干咽燥.腰部可以久些,10-15分鐘都可以。

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