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中國氣功功法大全網（中國氣功）世界看熱訊

2023-01-28 16:09:49來源：聚焦網

1、功的歷史可以上溯五千年以上或更久遠，它起源于人類生產勞動。

2、古代人把這種鍛煉方法不叫氣功，而稱之為導引、按蹺、吐納等。

3、如《黃帝內經?素問》記載：“往古人居禽獸之間，動以避寒，陰居以避暑。

(相關資料圖)

4、”以動靜兩種方式抵御寒暑和養生療病。

5、《呂氏春秋?古樂篇》記載：“昔陰康氏之始，陰多滯伏而湛積，水道壅塞，不行其原，民氣郁于而滯著，骨瑟縮而不達，作舞以宣導之。

6、”說明古代的氣功、導引、舞蹈、體育并未分科。

7、《黃帝內經》記載：“中央者，地平以濕，地所有生萬物也眾，民雜食而不勞，其病多萎厥寒熱，治宜導引按蹺。

8、故導引按蹺者，從中央出也。

9、”說明氣功發源于中原的黃河流域。

10、由于考古學的發展，許多氣功文物相繼發現，如青海省大通縣出土仰韶時期的舞彩紋陶盆，馬王堆出土的漢代導引圖，還有戰國時期的行氣玉佩銘等，都是珍貴的氣功文物。

11、文獻所見到的氣功一詞，最早是晉代道士許遜寫的《凈明宗教錄》，其中有氣功闡微一詞。

12、1915年中華書局出版的《少林秘訣》和1929年商務印書館出版的《武術匯宗》中都提到氣功一詞，但指的都是武術鍛煉方法。

13、在1929年張學良將軍為張慶霖編著的《練氣行功秘訣》寫的序文也提到：“氣功大而御敵興邦，小而強身健體，養生醫病……”1934年杭州祥林醫院出版的董浩著《肺癆病特殊療法?氣功療法》和1938年上海出版的公溥氣功治療院的《氣功治驗錄》兩書中，氣功一詞開始與醫療保健聯系在一起，由于是內部印刷，影響極小。

14、這時的氣功以調息、調意和站樁為主。

15、氣功是我國特有的一種健身術。

16、基本分兩大類，一類以靜為主，靜立、靜坐或靜臥，使精神集中，并且用特殊的方式進行呼吸，促進循環、消化等系統的功能。

17、另一類以動為主，一般用柔和的運動操、按摩等方法，堅持經常鍛煉以增強體質。

18、古代則根據功法不同，分別稱吐納、導引、行氣、服氣、食氣、練氣、靜坐、坐禪或內功等。

19、其特點是通過練功者的主觀努力對自己身心進行意、氣、體結合的鍛煉，以達到健身和防治疾病的目的。

20、丹道與氣功很多人是從氣功開始認識丹道的，但是丹道和氣功是有很大的區別的。

21、應該說氣功這個名字并不好，太寬泛了，什么都可以塞進去。

22、而且現在的大多數氣功層次太低，用的意念太多，很容易出偏或者出現別的問題。

23、氣功，可以說是丹道的基礎階段。

24、因為丹道的基礎是健康的身體，充沛的精氣神。

25、而氣功一般是病人或者身體不好的人練得，目的是追求健康。