全球看熱訊：腦供血不足怎么調理總是頭暈（腦供血不足怎么調理）
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1、對腦供血不足的防治重點在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理。
2、 合理飲食:平時多吃新鮮蔬菜 如洋蔥、西紅柿等 、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。
3、 適當的戶外活動:如快走、慢跑、散步等，每次30－40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。
4、 保持良好的心態和健康用腦:平時看看電視、報紙；做些手工勞作或家務事；也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，陶冶性情，增強腦的思維活動；避免情緒激動和過度疲勞。
5、希望能幫到您！腦供血不足可能是腦血管硬化，堵塞，要服用活血化瘀的中藥。
6、合理膳食，多做運動，可以用制氧機吸氧增強腦供血整體功能紊亂中醫整體調理。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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