全球熱訊:孕婦吃桃子的好處和禁忌（孕婦吃桃子的好處）
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1、孕婦適當的吃一些是很有好處的,桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。
2、桃子中含有大量的鐵，對于孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。
3、 防止貧血、預防便秘:桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。
4、含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便秘。
5、 2、治療肺病:桃子屬于溫性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。
6、 3、補充維生素:桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
7、 4、降低血壓:桃子還可以降低血壓，妊娠期合并高血壓，或者高血壓合并妊娠的準媽媽們都可以吃桃子，對降低血壓有一定的效果。
8、 5、緩解孕期水腫:桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。
9、很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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