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    苦瓜汁可以加糖嗎(苦瓜汁可以減肥嗎)

    2023-08-19 10:09:54來源:聚焦網  


    (資料圖片)

    喝苦瓜汁可以減肥。適量喝苦瓜汁會有飽腹感,減少其他熱量食物的攝入。苦瓜中含有活性蛋白質,不僅具有明顯的抗癌作用,還能刺激免疫系統清除體內有害物質,對排毒也有一定的作用。其中,苦瓜所含的纖維多為不溶性纖維,是促進胃腸蠕動、分解腸道脂肪的重要物質。喝苦瓜汁的功效可以消除體內水腫,排毒潤腸,改善便秘。喝苦瓜汁減肥需要持之以恒,不僅可以減少脂肪的形成而且對身體非常有益。所以,喝苦瓜汁減肥是一種健康綠色的減肥方式。但是苦瓜是寒性食物,不能多吃,在喝苦瓜汁減肥的過程中也不要喝茶,因為茶葉中的多酚類物質會傷害喝苦瓜汁的胃累。

    本文到此結束,希望對大家有所幫助。

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