補水和保濕有什么區別 教你做好基礎的補水保濕步驟

最近這段時間總有小伙伴問小編補水和保濕的區別（補水和保濕有什么區別） 是什么，小編為此在網上搜尋了一些有關于補水和保濕的區別（補水和保濕有什么區別） 的知識送給大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

(資料圖片僅供參考)

補水和保濕的區別(補水和保濕有什么區別)

和保濕不一樣。一般我們都是先給皮膚補水再保濕。

作為一個多年的護膚黨，我一直秉承著精簡護膚的理念，做好基礎的補水保濕，讓肌膚時刻保持水潤~

先說補水吧~

上釉前弄濕身體

補水一般指的是一個美容概念，指的是通過使用護膚品，維持身體的水分平衡，來維持皮膚特別是面部皮膚表皮的水分含量。

日常生活中，我們喝水是為了給身體補水，我們通過一些精華水和精華液來給皮膚補水。尤其是干性皮膚，補水量要覆蓋其他膚質。

所以補水有兩種方式，一種是喝水。

從一開始人們常說的一天8杯水，到現在的超模排毒水，歸根結底還是要多喝水，所以日常飲水也很重要。畢竟身體補水也很重要。

如果覺得清淡、白開水太枯燥，可以在排毒、高顏值的口號下，加點水果，多喝水。

以下是 *** 方法:因為大部分水果都是涼性的，腸胃不好的姐妹可以加入一些對腸胃好的水果，比如蘋果，然后再加一個茶包。紅茶包味道更好。根據自己的喜好把水果切開，然后倒入清水。味道還可以~

二是護膚品。

保濕類護膚品有保濕/噴霧/精華/精華等~

產品推薦

雅漾噴霧

這是老生常談，添加的成分很少。它只是水和氮氣，可以用在任何皮膚上。畢竟沒有人會對噴在臉上的礦泉水過敏~我是戴上口罩洗完臉感覺還不錯的雅姿。

反正就是用來日常補水的，只要溫和舒適就好。總的來說，我覺得還可以。

鮮紅茶緊致精華

夏天喜歡用他的精華水，現在用的是緊致的，感覺挺清爽的。

然后不是精華液，是精華水，所以質地還是很薄的，價格也挺貴的，但是很清爽。如果用這個做底妝，妝容會清爽一整天，妝后再加上散粉，絕對妙不可言。T區這邊一天都沒有泛光。

然后可以濕敷，但是太貴了，有點疼。我還是每次用10滴作為打底的爽膚水，整體還是挺好用的。

Pureksin肌醇保濕劑

簡單的一瓶水，沒有很大的味道，比較溫和，適合油性皮膚敏感肌。

質地很輕薄，敷在臉上吸收賊好，然后更滋潤。基礎的補水保濕完全夠用。

這款保濕霜的另一個用途是在敷面膜前多涂一些，然后再敷面膜。當你把面膜摘下來的時候，你會覺得皮膚更滋潤，皮膚對面膜的吸收更好~

含有齒角毛藻等成分，能補水鎮靜肌膚。如果想淡化痘印，可以配合他的凍干粉效果更好。

資生堂紅腰和雅詩蘭黛精華

兩瓶都挺好的。我基本上是在Youyou.com買回來的，用起來感覺非常好。

紅腎提神，適合夏季使用，吸收好，溫和舒緩。

第七代雅蘭黛有點水潤，現在也很抗干皮，有很好的維持穩定和抗衰老的效果，非常適合大部分年齡段的人。

補水的產品大概就是這幾類。

再來說說保濕

增加水分

保濕是指滋潤皮膚。當空的氣溫降低時，皮膚的角質層無法及時調整足夠的保濕因子，油腺的活性降低，臉上的油脂和水分減少，皮膚變得緊繃，甚至在眼睛和鼻子旁出現細紋。滋潤皮膚，防止皮膚蒸發，改善微循環，增強皮膚水分的過程稱為保濕。更好的保濕是皮膚和補水產品的良性互動。

按照我的理解，保濕就是面霜，是我認為唯一好用的護膚品。當然，一定要搭配之前的補水產品，才能發揮其應有的優勢。所以更好的保濕就是皮膚和補水產品的良性互動。

我用過很多瓶面霜，以前覺得自己是面霜大廠。不管什么時候用面霜，我都覺得很有安全感。

經過多年的面霜積累，大概有幾款是我用過的更好的面霜。

推薦面霜

嬌韻詩神仙鳥霜

它有兩種，一種是冰淇淋的，一種是啫喱的，兩種都比較溫和，一般皮膚都可以用。

我用的是雪糕，比較溫和，容易吸收，不黏膩，臉上沒有負擔。輕輕一 *** 就完全被我皮膚吸收了，但是很多人說搓泥，我一般只在晚上用。我很少化妝，所以我覺得還可以。

歐萊雅小米館

這款保濕霜很強，有點黏膩，最適合冬天干皮。臉上涂完之后會很滋潤，晚上會涂很厚的一層。乳化后記得壓在臉上，早上皮膚就滋潤了。

味道很香，還可以，很舒服，很溫和，一般皮膚都可以用~

純皮肌醇營養脂質

凝膠面霜，上臉清爽易吸收，很滋潤。今年用了整整一年的面霜，一定要和姐妹們分享~

沒有味道。涂在臉上很溫和，吸收很好，主要得益于他的脂質體技術，可以幫助皮膚吸收面霜中的營養成分。

晚上也可以厚涂，當睡眠面膜用。滲透性高，完全不用擔心悶痘。早上用清水洗一下就行了，然后再化妝。它會很溫順，你的皮膚會很透明。

肌醇霜也有增加膚值層的作用，但是要長期使用才能慢慢穩定皮膚狀態~

蘭蔻純面霜

純菁霜，1000多塊錢一瓶，使用感很好，適合干性皮膚，滋潤度高，面霜味道不錯，有淡淡的玫瑰香味。

還能達到抗氧化的效果，吸收性極佳，沒有黏膩感~這瓶面霜的修復效果也很好看。屏障受損也可以試試，滋養皮膚的效果很好。

其實這也是我的護膚套路，基本每天早晚都是這樣。我的皮膚沒有問題，所以還好。但其實我以前皮膚很干，經常在化妝的時候粘粉，現在已經逐漸改善了很多。所以我覺得日常做好基礎的補水保濕還是很重要的。基本上不會有大的皮膚問題。

以上。

推薦DIY文章

引市場活水，筑人才港灣丨貝殼租房舉行“新青年計劃”寧波站啟動發布會

國產自主GPU架構“天狼星”在北京亮相

小鵬城市NGP開放北京 北京首次迎來城區高階智駕

現象級輕客福特全順：一直被模仿，從未被超越

現象級輕客福特全順：一直被模仿，從未被超越

厚積薄發，技術研發實力顯現，視源股份團隊包攬多項ICDAR 2023冠亞軍