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    應(yīng)用程序有助于減輕骨關(guān)節(jié)炎疼痛

    2023-02-18 09:01:00來(lái)源:聚焦網(wǎng)  


    (相關(guān)資料圖)

    通過(guò)每天進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體育鍛煉,并定期接收有關(guān)其疾病的信息,500 名骨關(guān)節(jié)炎患者平均能夠在 6 個(gè)月內(nèi)將疼痛減半,并改善他們的身體機(jī)能。來(lái)自瑞典隆德大學(xué)的研究參與者使用新開(kāi)發(fā)的移動(dòng)應(yīng)用程序來(lái)幫助他們跟蹤。

    “我們預(yù)計(jì)患者會(huì)看到改善,但這些結(jié)果超出了我們的預(yù)期。這表明在治療骨關(guān)節(jié)炎等慢性疾病時(shí)使用數(shù)字工具可以非常有效,”隆德大學(xué)的研究員和物理治療師 H?kan Nero 說(shuō)。

    該研究發(fā)表在科學(xué)期刊PLOS ONE上,其獨(dú)特之處在于研究人員對(duì)患者進(jìn)行了較長(zhǎng)時(shí)間的跟蹤,在某些情況下長(zhǎng)達(dá)一年。

    “據(jù)我們所知,之前沒(méi)有研究跟蹤持續(xù)進(jìn)行自我治療的骨關(guān)節(jié)炎患者,并報(bào)告了長(zhǎng)達(dá)一年的結(jié)果。美國(guó)也有類(lèi)似的研究,但他們涉及的是 2 型糖尿病患者, "H?kan Nero 解釋說(shuō)。

    該研究包括來(lái)自瑞典各地的 500 名髖部或膝部骨關(guān)節(jié)炎患者,其中大多數(shù)女性體重略微超重,年齡在 60 歲左右(膝骨關(guān)節(jié)炎患者的平均 BMI 為 28,髖骨關(guān)節(jié)炎患者的平均 BMI 為 27)。在研究開(kāi)始時(shí),他們填寫(xiě)了一份健康表,然后他們必須每三個(gè)月重復(fù)一次。在整個(gè)期間,他們每天都接受有關(guān)骨關(guān)節(jié)炎的新練習(xí)和課程。

    “這些練習(xí)旨在加強(qiáng)受影響區(qū)域的肌肉。每天不超過(guò)兩到三個(gè)練習(xí),只需五到十分鐘,”H?kan Nero 說(shuō)。

    每周,患者都會(huì)在應(yīng)用程序中報(bào)告他們的疼痛程度,并每?jī)芍?測(cè)試一次他們的體能。

    “六個(gè)月后,該組的平均疼痛減輕了近一半,他們的身體活動(dòng)能力平均提高了 43%。對(duì)于那些繼續(xù)該計(jì)劃長(zhǎng)達(dá)一年的人來(lái)說(shuō),結(jié)果同樣好。通常,髖骨關(guān)節(jié)炎是更難治療,但在我們的研究中,我們發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)之間沒(méi)有差異,性別和年齡也是如此,”H?kan Nero 說(shuō)。

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