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    如何去皺紋最有效方法（如何去皺紋的簡單方法）
    
      
    
        
     2023-08-05 07:12:50來源：聚焦網  
    
        
         
    
        
    
         
      
    
      
    
      
        
      		  
	 
        
     
    1、多吃含軟骨素的食物，比如：豬骨湯、雞皮、牛骨湯、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性，使皮膚保持彈性和細膩。
    2、2、多吃些富含核酸的食物，比如：魚、蝦、銀耳、蘑菇、蜂蜜等，可消除老年斑，還能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。
    3、3、多吃些富含堿性的食物，比如：水果、蔬菜、豆制品和海產品等，可使血液呈現弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。

    (資料圖片)
    4、4、多吃富含膠原蛋白的食物，比如：豬蹄、豬皮、甲魚等，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
    5、認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。
    6、因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。
    7、這些臟東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。
    8、所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。
    9、清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。
    10、多用富含維他命的美容化妝品從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。
    11、所以應選擇經常涂抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。
    12、去除角質后外加按摩，淡化皺紋線條如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。
    13、所以去角質也是防皺的關鍵一步。
    14、在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，并確保保養品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。
    15、重點保養眼部長時間看小說，上網玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。
    16、通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產生皺紋，并出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。
    17、所以應該加強眼部的按摩，涂抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預防保養歲月無情，它總會在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無情的皺紋。
    18、而且通常說來，這些皺紋一旦產生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產生之前應注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應該針對性地選擇預防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產生。
    本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
              
    
        
    
      
    
	
      
    
       
      
    
	
	

    

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