心火旺吃什么食物和水果（心火旺吃什么食物）
(資料圖片)
夏天天氣很熱，經常出現咽干、盜汗、心煩、口舌生瘡、小便短赤等問題。這些都是心火的表現。心火旺盛的時候可以多吃以下食物：
1.苦瓜能清心火，含有多種礦物質和維生素，明目解毒，消暑。
2.蓮子心具有清熱、止血、止渴等功效。能清熱解毒，還能治療便秘。
3.綠豆性寒，能清熱解毒，可制成綠豆湯，是夏季清心降火的佳品。
4.西瓜含有大量的水分。多吃西瓜可以清熱解毒，去心火，還有利尿助消化的作用。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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