小編推薦８款養生茶補腎又養顏！香蕉蜂蜜茶可以保濕美容 適用于皮膚干燥者

關于烏發養顏茶（小編推薦８款養生茶補腎又養顏！） 的知識大家了解嗎？以下就是小編整理的關于烏發養顏茶（小編推薦８款養生茶補腎又養顏！） 的介紹，希望可以給到大家一些參考，一起來了解下吧！

(相關資料圖)

養發茶(邊肖推薦8款養生茶，補腎養顏！)

中國有幾千年的茶文化。養生茶和普通茶的區別在于，它更側重于茶的保健作用。而且大部分養生茶都是茶的形狀，發揮藥物的功效。

在寒冷的冬天，泡一杯溫熱的保健茶，不僅能驅寒暖身，還能滋養美容面部。今天，邊肖推薦8款冬季保健茶，能補腎益氣，養顏抗衰老。

一、香蕉蜂蜜茶——保濕美容

配方:香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。

方法:將香蕉去皮，切丁，放入杯中備用。將茶葉放入另一個杯子的沸水中，小火煨5分鐘，然后取汁，與香蕉一起放入杯子中。10分鐘后，加入蜂蜜。

功效:軟化血管，潤腸通便，養顏潤膚。適用于便秘、皮膚干燥者。

2.核桃茶:核桃仁含有較多的蛋白質和人體營養必需的不飽和脂肪酸。這些成分是腦組織細胞代謝的重要物質，可以滋養腦細胞，增強腦功能；核桃仁中含有大量的維生素E，經常食用能潤膚烏發，使皮膚潤澤光滑有彈性；感覺累的時候，嚼點核桃仁可以緩解疲勞和壓力；

配方:核桃仁5-15g，白糖25g，綠茶0.5-1g。

方法:將核桃仁磨成粉，用綠茶、白糖放入沸水中浸泡5分鐘。

功效:補腎壯腰，斂肺平喘。適用于腰肌勞損、乏力、哮喘、產后手腳無力、慢性氣管炎等。

三、紅棗桂花茶——健脾和胃

配方:紅棗100克，桂花3克，茶葉10克，白糖30克。

制法:先將紅棗洗凈，放入鍋中加水1 000毫升，煮至紅棗熟透，再加入茶葉、糖、桂花，煮沸后即可食用。

功效:養血理氣，健脾和胃。適用于血虛引起的頭暈目眩、面色萎黃。

四、荔枝綠茶——補腎益氣

配方:干荔枝6個，綠茶3g。

制法:將荔枝干去殼，放入有茶葉的杯中，用開水沖泡，文火煮5分鐘。

功效:補腎養顏，壯陽溫中。適用于 *** 減退、面色萎黃的患者。

用法:每日1劑，沖泡2 ~ 3次，用于茶和荔枝肉。

5.芝麻潤燥茶-補腎養腎

配方:芝麻500克，茶葉750克。

制法:芝麻洗凈曬干，用文火炒香，研成細粉，裝瓶備用。

功效:補腎、潤肺、潤膚、烏發。適合皮膚干燥、頭發干燥的人使用。

用法:取芝麻2克，茶葉3克，每日兩次，邊喝邊嚼。連續25天為一個療程。

六、芝麻糖茶——抗衰老

配方:芝麻3 ~ 5g，綠茶0.5 ~ 1g，紅糖25g。

制法:將芝麻炒熟，研成粉末，用紅糖和綠茶在沸水中浸泡5分鐘。

功效:滋潤五臟，滋補肝腎，延緩衰老。適用于肝陰虛頭暈，腎陰虛耳鳴，四肢無力，皮膚干燥，頭發干燥，乳汁分泌少。

用法:每日一劑，分三次溫服。

七、蘿卜茶——化痰止咳

配方:白蘿卜100克，茶葉5克，鹽少許。

制法:將白蘿卜洗凈，切片，煮熟，加鹽調味(不要放味精)，然后將茶葉用水泡5分鐘，再倒入蘿卜汁中服用。

功效:具有清熱化痰、理氣開胃的作用。適用于咳嗽、痰多、食欲不好的人群。

用法:一天兩次，不限時間。

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