• 

    • 
<delect id="m4os4"><cite id="m4os4"></cite></delect>
    <nav id="m4os4"><acronym id="m4os4"></acronym></nav>
  • <input id="m4os4"></input>
    



    
  
    
    
  
    
   
  
    


    
  
    
    
    
      
      
    刮痧的作用及刮痧后的注意事項（刮痧的作用）
    
      
    
        
     2023-03-22 15:48:47來源：聚焦網  
    
        
         
    
        
    
         
      
    
      
    
      
        
      		  
	 
        
     
    1、刮痧必知七件事 ;你有替別人刮痧或被刮痧的經驗嗎？輕刮幾下，皮膚馬上出現片狀或點片狀瘀斑或出淤血，頭昏、頭痛、胸悶癥狀馬上不見。
    2、刮痧的神奇妙用的確令人驚奇，但也得具備些刮痧小常識，才不致造成非必要的傷害。
    3、夏天的腳步近了，炎炎夏日特別容易中暑，許多人中暑時，會請親朋好友「DIY」，一枚銅板、一根木梳甚至一支湯匙，就往中暑人的頸背上重復刮拭。

    (資料圖片)
    4、這個老一輩人熟悉的動作，就是中醫所謂的「刮痧」。
    5、奇特的是，很多人只要輕輕刮幾下，頭昏、頭痛、胸悶癥狀馬上不見，而且身上很快就刮出一大片紅紅紫紫的瘀斑，這些看來嚇人的斑痕，中醫師稱為「出痧」。
    6、1. 什麼是痧長庚醫院中醫內科主治醫師林胤谷說，所謂的「痧」，其實是人體內疾病在身體表面的特殊表現。
    7、一般所說的刮痧，又可稱為抓痧或撮痧，顧名思義就是用手指或邊緣潤滑物體，在人體體表特定部位，施以反覆的刮、捏、提、擠、挑，使皮膚出現片狀或點片狀瘀斑或出血，以達到調整身體功能，恢復正常的生理狀態。
    8、2. 為何要刮刮痧的功效，主要是經由有選擇的尋找對某些疾病的特殊反應點或腧穴，進行良性的刺激，通過經絡的傳導作用，促進血液、淋巴液的循環功能，使肌肉和末稍神經得到充分營養，促進全身的新陳代謝，增加人體免疫能力。
    9、3. 怎麼刮林胤谷表示，刮痧已經被使用在上百種病癥，一般人最常用的是夏天中暑、祛除風寒和緩解感冒引起的頭痛、頭昏等癥狀。
    10、刮痧最常刮拭的部位，是背部、頸部、胸部和四肢，民眾自己動手刮痧時，可以沿著頸部兩側刮，或從第七頸椎沿脊椎從上向下刮至第五腰椎為止，即由上往下，順著頸、肩、背刮下來，或沿著肋間向外側斜刮，千萬不要左右來回隨便亂刮。
    11、4. 力道要多大很多人以為刮痧力氣越大、越痛、出痧越多、顏色越深越黑越有效，就因為這些錯誤觀念，有些民眾替人刮痧時使盡力氣猛力刮，非等到被刮的人痛得呼天嗆地，整個肩頸后背青一片、紫一塊才肯停手。
    12、林胤谷強調，一個人會不會出痧，和個人體質有關。
    13、每個人體質不同，出現紅紫瘀斑的情形也不同。
    14、有人輕輕刮幾下就出現瘀斑，有人怎麼刮都刮不出痧，太過用力刮痧或硬刮出來的紅斑，很可能是微血管破裂或皮膚受傷。
    15、5. 用什麼刮刮痧使用的工具，舉凡梳背、瓷杯、瓷碗、瓷湯匙、錢幣，或是水牛角、羚羊角制成的刮痧板都可以，要注意的是刮痧器材的邊緣要鈍且光滑圓潤，才不會刮傷皮膚。
    16、如果身邊沒有這些器材可用，最簡便的方法就是就是把手指彎曲，用指背當刮痧板，或是直接用手指指腹抓、捏、擠、壓也可以。
    17、6. 準備工作在刮痧之前，可以在要刮的部位涂上一層薄薄的輔助介質，這些輔助介質包括水、油、嬰兒油、面霜、凡士林、橄欖油等都可以，輔助介質的作用是刮痧時增加皮膚潤滑作用，避免皮膚受傷。
    18、7. 多久刮一次林胤谷說，刮痧沒有時間、空間限制，但不要太頻繁，大約 3 至 5 天刮一次就好，不要沒事天天刮、一天刮上好幾次。
    19、不宜刮痧的部位，包括臉部、骨頭或有傷口發炎、疤痕的部位。
    20、另外，空腹的時候也不適合太用力刮。
    21、刮痧時，要選空氣清新、通風、涼爽的場所，千萬不要在密不通風的封閉空間里刮痧。
    22、刮完痧后，先用乾凈毛巾把皮膚上的油和汗水擦乾凈，再喝一杯溫開水、稍微休息一下。
    23、林胤谷強調，刮痧是一種治療疾病初期癥狀的物理性療法，當身體出現中暑、感冒、頭昏、肌肉酸痛等小毛病時，可以先用刮痧來救急，刮完痧后最好還是找專科醫生診治，以免小病拖成大病。
    24、他也建議，幫親友刮痧時，最好在刮拭的過程中經常詢問「會不會不舒服」，被刮的人一旦明顯感到不舒服，最好馬上停止刮拭，讓病人坐下或平臥休息，喝些溫開水，必要時找醫生看病。
    25、這些人不要刮林胤谷說，不是每個人都適合刮痧，因為刮痧會刺激交感神經，有些體質較弱或體質敏感的人，一刮痧就臉色發白、發青，全身冒冷汗，甚至有人嚴重到休克，這類人刮痧時一定要特別小心。
    26、另外，老人、小孩皮膚比較脆弱，刮痧時力道要盡量放輕，或者先在皮膚上鋪一層棉布后再刮，減少刮痧器材直接磨擦皮膚，造成皮膚傷害。
    27、他建議，年老體弱、皮膚過敏、有心血管疾病、白血病、過敏性紫斑癥、血小板減少癥、癌癥、皮膚炎，或皮膚上有傷口、疤痕的人，都不適合刮痧。
    28、此外，懷孕婦女和女性在每個月的生理期間，也要避免刮下腹部。
    本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
              
    
        
    
      
    
	
      
    
       
      
    
	
	

    

    相關閱讀
    	


    
		
    
     
    
     

   


    


    
    
    
      
    精彩推薦
    
       
    
        
      
          
    
  
    
  

   


  
  

   

   
    
    
    
      
    最新推送
    
       
    
    
  
    
    

    
  
    

    

    
  
    
    
     
      
    推薦閱讀
    
    
    
    
  
    

    



	

亚洲成a人v在线观看,五月婷婷综合激情,亚洲视频在线一区,欧美限制级在线观看


  • 

    • 
<delect id="m4os4"><cite id="m4os4"></cite></delect>
    <nav id="m4os4"><acronym id="m4os4"></acronym></nav>
  • <input id="m4os4"></input>
    

主站蜘蛛池模板：
成人久久久久久|
韩国三级中文字幕hd久久精品|
里番acg※里番acg本子全彩|
男人日女人动态视频|
明星造梦一区二区|
女同午夜三级在线观看|
国产放荡对白视频在线观看|
免费观看的a级毛片的网站|
亚洲av成人片在线观看|
yy6080欧美三级理论|
992tv国产人成在线观看|
男生和女生一起差差差很痛视频|
最近2019中文字幕高清字幕|
女人扒下裤让男人桶到爽|
国产婷婷综合丁香亚洲欧洲|
亚洲首页在线观看|
久久久久无码精品国产app|
91福利免费体验区观看区|
羞羞色在线观看|
色婷婷激婷婷深爱五月小蛇|
欧美日韩国产三级|
岳在我胯下哭泣|
国产区在线观看视频|
亚洲最大视频网|
一区二区三区中文字幕|
麻豆国产三级在线观看|
残忍女王虐茎chinese|
我两腿被同学摸的直流水|
国产欧美亚洲一区在线电影|
亚洲精品短视频|
一本一本久久a久久精品综合|
麻豆国产精品va在线观看不卡|
欧美精品福利在线视频|
好硬好大好爽18漫画|
国产xxxxx|
久久青青草视频|
香蕉狠狠再啪线视频|
波多野结衣资源在线|
婷婷人人爽人人爽人人片|
国产va免费精品高清在线观看|
九九影视理伦片|